Përmbajtja (lumturia: si të matni ndryshimin midis të qenit falënderues apo të qenit i shkurtër)

Kredia për foto: Pinterest

Kjo ka qenë një kohë e çuditshme për mua (mos harroni se sapo mbarova sezonin një nga gjërat më të çuditshme - pa qëllim qëllimi). E çuditshme sepse niveli i depresionit që po përjetoj është i ndryshëm nga çdo kohë tjetër. Nga njëra anë, unë nuk e ndiej nevojën për të ngritur problemet e mia, d.m.th. Unë nuk i diskutoj hapur ato. Nuk duket se i lejoj gjërat më shqetësojnë. Në fakt, jam alarmuar pak kur diçka që më vinte keq, nuk e kalon as radarin tim. Më në fund, unë nuk jam duke e ushqyer nënndërgjegjshëm veten time mendime negative (të tilla si "jeta juaj thith") dhe duke e krahasuar këtë kohë të jetës time me atë kur kam qenë e lumtur. Por unë ende ndjehem i dëshpëruar, pothuajse më thellë se gjithçka. Ndihem i mpirë, sikur nuk di asnjë nga pjesët e trupit tim. Ndihem i panjohur, sikur po huazoj guaskën time njerëzore për të kaluar ditët e mia, duke qenë unë. Por nuk e di kush jam më. Unë e di që jam nënë e dy adoleshentëve, kam një burrë, dy prindër, një motër dhe një vëlla dhe familjen dhe miqtë e tjerë që i dua dhe që më duan përsëri. E di që kam kujtime me ta. Unë kam një punë me kohë të plotë. Unë i di hobi im. Më pëlqen të shkruaj. Por nganjëherë guxoj dhe dorëzoj mendjen time, pa dëshirën e dëshirës për të dëshiruar të mendoj për këdo për asgjë. Dhe kjo nuk tingëllon si duhet për mua.

Atëherë ...

Kur mendoj për njerëzit në mendjen time që më interesojnë, ndjehem kaq mirënjohës për praninë e tyre. Mund të kujtoj një kujtesë të rastit dhe të provoj gëzimin që ndjeva në atë moment në kohë. Më mbush me mendime të mira. Unë nuk ndjehem i frikësuar, ndjehem mjaft i kënaqur.

Kjo bëri që unë ta vë në mendje këtë pyetje: Si e mat njeriu lumturinë?

Unë kam një punë që paguan mirë. Unë jam në gjendje të paguaj faturat, diçka me të cilën kam luftuar shumë para dy vjetësh. Unë dhe familja ime kemi bërë përpjekje dhe kemi arritur shumë që prej asaj kohe. Ne kemi bërë jetën tonë më të mirë. Dhe unë jam aq i kënaqur për vendin ku jemi tani. Por unë nuk dua të bëj atë që po bëj më. Si e bëra një ndryshim të tillë pa sakrifikuar të ardhurat? Me çfarë kostoje? Nëse po e bën jetën tonë më të mirë, si do të ishte jeta jonë nëse nuk do të sjellja të ardhura të larta. A do të ishim të pakënaqur? Apo ndoshta do të ishim më të lumtur? Ndoshta do të isha më në fund pa depresion?

Kaq shumë maybe dhe pa përgjigje.

Dhe pse jam çuditërisht i kënaqur?

Unë jam i kënaqur sepse për herë të parë në jetën time, unë jam në gjendje të jem në gjendje të konsiderueshme. Diçka që nuk e kam bërë më parë. Unë gjithmonë e kam siguruar familjen time emocionale, si gruaja dhe nëna, por jo në një kuptim monetar. Më bën të ndihem mirë, të jem në gjendje të di se mund ta marr familjen time gjithçka që duhet për të bërë jetën e tyre të rehatshme.

Kështu e përcaktoj lumturinë: të jesh i qetë.

Më duhet ta shkund këtë fun. Putshtë vendosur në listën time për të bërë gjërat që po rriten më gjatë minutës. Më ka bërë të bëj zonën më shpesh sesa mund ta përballoja, veçanërisht kur bëhet fjalë për shkrimin tim për të cilin kam qenë jashtëzakonisht më kritik. Nuk jam i kënaqur me disa nga tregimet e mia në Medium. E di që kam qenë e vërtetë. Unë gjithmonë shkruaj ato që janë në zemrën time. Unë thjesht nuk po kërkoj kohë të mjaftueshme për të shtjelluar kur e di se ka më shumë potencial në tregimin tim. Faleminderit për komunitetin e Mesëm për durimin me mua.

Nëse ju pëlqeu ky postim, ju lutemi shtypni butonin e rrokullisjes më poshtë dhe ndjehuni të lirë të komentoni nëse keni disa mendime mbi këtë histori.